Stress-Checklist

Even doorzetten. Het moet af. Zo laat alweer? Gauw iets gezonds op tafel zetten. Oudste overhoren. Rustig blijven. Alweer telefoon. Nee hè, nu even niet!

Gauw verder. Jongste naar bed. Hè, werk nou even mee! ‘Kan jij misschien ook iets doen!’, ‘Ik moet hier ook alles alleen doen!’ Nog even doorpakken. Kom op, tandje erbij Oei, bedtijd. Tja, het moet af. Pfff, toch nog op het nippertje gered. Nu even niks…Bankhangen. Weer geen tijd genomen om te sporten. Stuiterend slapen. Morgen begint al moe….! Herken je dit?

Met een beetje stress is niets mis. Maar…

Loopt je hoofd over?

Jongleer je met teveel bordjes?

Voel je je wiebelig en uitgeput?

Ben je doodmoe, of juist hyper?

En is het veel te snel weer maandagochtend?

Dan wordt het tijd om er iets aan te doen!